Наши самые злейшие враги - мы сами.

Еще неделю назад я ужасалась, что аж 70 на весах, сегодня уже 72.
Знаю, что надо постепенно снижать калории, питаться правильно и прочее. Только эти советы всегда так оторваны от реальной жизни. Да, выполнять их можно, но тогда вся жизнь будет вертеться вокруг того, когда ты пищу принимать должна.

Не знаю, что я завтра предприму. Планирую день дома провести. Быть может ухитрюсь разгрузочный на йогруте и молоке. А может хватит ума просто кушать мало и кашки там всякие, благо дома есть как раз овсянка. Уже печально от всего этого.

Разгрузочный с одной стороны запустит процесс, но мне работать через день две смены подряд, бегать, сто пудов будет нужно что-то носить, расставлять и собирать. Да и объелась я сегодня прилично, после таких обжираловок разгрузочные не делаются. Но душа просит. Я раньше голодала, не много ,по 3 дня. С выходами-входами составляло неделю все это. Летала на крыльях после этих дней. Так хочется опять....

@темы: вес, грустно, личное, питание, похудение, сам себе чубурашка, сделала и мучаюсь